失眠多梦，睡眠质量差影响白天上班学习，长时间会导致身体出现疾病。为了自己的健康着想，你需要海豚睡眠app的帮助。海豚睡眠app由爱普兰团队打造的帮助失眠人士睡眠的智能app。用温暖放松的轻音乐来引导睡眠，加入睡眠计划，形成良好的睡眠习惯，帮助用户改掉睡前拖延症等不良习惯，还有专业的睡眠课程等功能，感兴趣的朋友现在就去下载体验吧！
海豚睡眠app简介：
1、"海豚睡眠，超火睡眠应用，7日下载量14万+，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，数百家权威媒体热荐。
2、海豚睡眠，一款新锐的睡眠App，专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音，帮助放松，引导冥想、扩充深度睡眠；专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，帮助减压放松，引导入睡。同时，根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划，还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰，养成良好的睡眠习惯。
海豚睡眠app适用人群：
1、短暂性失眠，需要助眠的人群。
2、不规律作息、睡眠拖延症的人。
3、受生活与职场中的压力导致失眠的人。
4、具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人。
5、希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群。
6、有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人。
海豚睡眠app特色：
1、温暖、放松的睡眠引导：
海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音，同时搭配壁纸般的自然美景，构筑唯美的助眠场景，仿佛身临其境，同时为每一幅场景打造催眠语音；还有放松身心、平静舒眠的轻音乐，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音乐，实时更新。堪比睡眠版的网易云音乐。
2、7日养成睡眠好习惯:
游戏、小说、直播、追剧是睡眠拖延症的始作俑者，给自己一个早睡早起的动力，只需加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。
3、专业的冥想睡眠课程：
专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。
4、读懂睡眠的健康贴士：
通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。
5、治愈心灵的晚安互动：
原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。
6、玩乐交集的神奇漫游：
不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。
