助眠神器 v1.0.4

助眠神器app，一款能够帮助你改善睡眠的软件，这个软件的功能很强大也很使用，现在人的压力很大，导致睡眠质量都不是很好，那您要是使用了这个软件，就可以立马改善了，通过听好听的音乐，调整睡眠呼吸，来帮助大家释放压力，得到全身心的放松，改善失眠的情况，自然而然就可以提高睡眠的质量了，大家可以听到很多自然的声音，雨声，水滴声，风声等。

助眠神器app特点：

1、缓解压力与焦虑，保持冷静与放松，更优质的睡眠质量，有助于减少压力与焦虑；

2、更深入、更自然的呼吸方式，更容易在一天结束时放松自我，整体感觉更快乐、更平静、更放松；

3、和大自然一起平静身心，让你放松专注、睡得更好。

助眠神器优势：

1、是亲密的个人注意力和舒缓声音的音频，可触发令人惊讶的刺激感，有助于放松；

2、引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法，这些调息方式包含了三个呼吸阶段，即吸气、屏息与呼气；

3、精选高清万物声音，从内容到界面，让您置身于森林、夜晚、村间等各种场景内，由内而外的沉浸与沉静。

软件功能：

1、具备生活价值观，希望通过工作展现自身自律性的人，希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群；

2、我们力求通过这种方式让您身心愉悦，从而静下心来进去一个平静的状态。